热烈祝贺国家标准化代谢性疾病管理中心，达州地区唯一一个区域中心，落户开江县中医院。 在物质丰富的今天，我们享受着多姿多彩的生活，却也因为饮食结构变化、生活习惯改变、人口老龄化等原因，出现了大量的肥胖、糖尿病等代谢性疾病人群，人们对就医质量和治疗效率也有了更高的要求，为了更好解决代谢性疾病的管理问题，2023年4月18日国家标准化代谢性疾病管理中心（MMC）在我院正式成立运行。
MMC的便利之处有哪些呢？ MMC与传统代谢疾病门诊有什么不同？ 医生可以通过移动端APP完成患者院外管理，帮助患者实现记录血糖提醒、查看院内院外报告、记录个人病情、评估心血管疾病的发病概率等工作，软件还能预约门诊、提醒患者及时就诊。 MMC代谢中心是全国一样的标准吗？ 由中国医师协会发起并委托国家代谢性疾病临床学研究中心，上海内分泌代谢病研究所管理，在全国范围内建设并推广的国家标准化代谢性疾病管理中心简称代谢中心MMC，代谢性疾病它主要是包括以代谢紊乱为主要特征的一组疾病，面对井喷式的代谢性疾病的发病和发展，我们要想让代谢性疾病这样全身疾病得到一个非常好的管理和治疗，我们的MMC就应运而生了，它就是实行一中心、一站式服务，一个标准，对我们广大的代谢病，糖尿病患者形成一个非常亲密的医患线上线下的关系，通过APP给患者形成一种紧密式网络上可以交流的线上线下的一个互动，让我们的代谢性疾病能够得到一个更加立体全面的一站式的一个标准的服务。 健康小贴士 大多数代谢性疾病患者都适合有氧运动，这也是锻炼中最主要的类型，有氧运动时呼吸和心率加快，有助于改善血糖情况，降低心血管危险因素，有助于减肥，获益颇多，有氧运动强度可分为低、中、高等强度。 低强度有氧运动 能量代谢以利用脂肪为主，不会引起心率或呼吸频率的大幅增加，如散步、骑车等。 中强度有氧运动 包括健步走、太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球和高尔夫球等。一般来说，老年糖尿病患者和从未锻炼过的糖尿病患者，选择快走是比较好的有氧运动形式。 高强度有氧运动 能够大幅增加心率和呼吸频率，例如快节奏舞蹈、有氧健身操、游泳、骑车上坡、足球、篮球、跑步、网球、爬楼梯、搬运重物等。 适当运动的好处 使全身各个组织和器官都得到必要的锻炼，避免家务的局限性。 更好的促进机体新陈代谢，加强代谢调节，提高葡萄糖的利用率，增强胰岛素的敏感性，达到控制血糖、增强体质的目的。 增强心脏及呼吸系统功能，加强骨骼的强度和骨质密度。 适量运动有助于缓解精神压力、愉悦身心。 胰岛素依赖型患者不宜在空腹时进行运动，但2型糖尿病患者只要感觉良好，一般不必因高血糖而推迟运动。如果在进行剧烈的体力活动时血糖＞16.7mmol/L,则应谨慎，确保其补充充足的水分。运动前后应注意血糖监测，及时补充水分，运动过程中如出现乏力、心慌、胸闷、憋气、冷汗、乏力等不适时，应停止运动，原地休息。若休息后不缓解，应及时至医院就诊。 中医药文化宣传、推广 公众号
